|
75
|
73,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 56,01g | Eiw: 139,72g | Kohlh: 162,64g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Mittagessen: Соус Салата "Цезарь", Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебзавод 5 Хлеб Ароматный (Нарезка), Говядина Отварная, Хортекс Рагу. Abendessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Простые Сдобы, Мёд, Каждый День Цветочный Мед, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.demidova071's Gewichtsverlauf
|