Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
|
49,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 39,90g | Eiw: 65,92g | Kohlh: 149,30g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Малина, Вареное Яйцо. Mittagessen: Delicados Тортилья, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Кабачок Гриль, Морковь. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Малина, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Северодвинск-Молоко Кефир 1%, Вельская Коровка Творог Обезжиренный, Изюм. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Яблочное Пюре, Ого Отруби Пшеничные, Ого Отруби Пшеничные, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|