Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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61 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 27,28g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 170,23g.
Frühstück: Турбослим Кофе Капучино, Newa Nutrition Крем Шоколадный, Newa Nutrition Вафли Смесь для Выпечки. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Турбослим Кофе Капучино, 4 Сезона Сакэна с Рисом. Abendessen: Пятерочка Банан, 4 Сезона Сакэна с Рисом. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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