Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 16,12g | Eiw: 29,28g | Kohlh: 229,95g.
Frühstück: 김치, 감자찌개, 삶은감자, 김말이튀김, 밥. Abendessen: 배추김치, 소고기구이, CJ 햇반. Snacks/Sonstiges: 복숭아 주스, 바나나주스, 카누 아이스 블렌드 아메리카노. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Zumba - 17 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jaeeun0393's Gewichtsverlauf
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