Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
|
61,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 50,81g | Eiw: 116,46g | Kohlh: 124,64g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький 90%, Здравушка Творог 1%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. Mittagessen: Заливной куриный пирог. Abendessen: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Березка Сыр "Полесский" 30%. Snacks/Sonstiges: Продпоставка Хлебцы Гречневые, Красное Яблоко, Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nika_e97's Gewichtsverlauf
|