Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2353 kcal
|
Fett: 121,63g | Eiw: 132,60g | Kohlh: 193,54g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Vita Творог 9%, Грецкие Орехи, Kamis Корица Молотая, Орехи Кешью. Mittagessen: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Базилик, Кедровые Орехи , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Укроп, Русское Море Форель Слабосоленая, Barilla Макароны. Abendessen: Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Базилик, Укроп, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Котлеты куриные, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Сливы, Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МаковаТ's Gewichtsverlauf
|