Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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47,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 32,22g | Eiw: 44,95g | Kohlh: 291,20g.
Frühstück: 삶은감자, 가지볶음, 건빵. Mittagessen: 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 이마트 방울토마토, 풀무원 계란, 밥, 해태 자두캔디, 아오리사과. Abendessen: 단호박 단호박, 아오리사과, 천도복숭아, 김치. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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