Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 68,73g | Eiw: 130,37g | Kohlh: 139,39g.
Frühstück: Окское Яичный Белок, МКС Молоко 2,5%, МКС Сметана 15%, малиновое варенье 100г, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий, Хохланд Творожный Сыр, Макфа Пшеничная Мука, Роскар Яичный Желток, МКС Творог 5%. Mittagessen: куриные котлеты с кабачком, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Огурец (с Кожурой), зеленые щи, МКС Молоко 2,5%, МКС Сметана 15%, Здоровье Цикорий Растворимый. Abendessen: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Творог мягкий, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Рис, МКС Молоко 2,5%, МКС Масло Сливочное 72,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina385's Gewichtsverlauf
|