Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
|
78,3 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
757 kcal
|
Fett: 17,91g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 90,50g.
Frühstück: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дикси Персики Плоские. Mittagessen: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Чистая Линия Мацони, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Минтай в Сметане, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Дыня, Дары Природы Чернослив без Косточек. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreevata726262's Gewichtsverlauf
|