Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
|
55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 79,96g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 150,13g.
Frühstück: Ферма Молоко 2,5%, Пузата Хата Блин со Шпинатом, Ecomil Rice Milk, Кокосовая Стружка, Масло Подсолнечное, Том Арахисовая Паста с Мёдом, Селянське Кефир 1%, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: De Luxe Оливковое Масло, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Ферма Сулугуни, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Good Food Хлебцы с Чиа, Ферма Сулугуни, Яичница. Snacks/Sonstiges: Виноград Европейских Сортов. mehr...
|
|
1710 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pazzo_mozzarella's Gewichtsverlauf
|