Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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191,2 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 127,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2325 kcal
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Fett: 108,33g | Eiw: 195,14g | Kohlh: 133,07g.
Frühstück: Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Checkers Long Life Full Cream Milk, Nestle Ricoffy, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Tuna in Oil (Canned), Nutritech Premium Diet Meal. Mittagessen: Processed Cheese, Feta Cheese, Nutritech Premium Diet Meal, White Rice, Curry mins, DairyBelle Gouda Cheese, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. Abendessen: Cooked Green String Beans, Woolworths Baby Potatoes, Cooked Carrots, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Pork Chop (Lean Only Eaten), Cooked Cauliflower (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Willards Big Korn Bites Honey Mustard, DairyBelle Gouda Cheese, Orange, SPAR Lemon Creams. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lisa1905s's Gewichtsverlauf
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