Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 41,26g.
Frühstück: Bocadillo de Jamón. Mittagessen: Uva, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Berberechos, Salmón. Abendessen: Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Aceite de Oliva, Pepino, Vinagre, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Sal. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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shylah75's Gewichtsverlauf
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