Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
|
83,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4001 kcal
|
Fett: 80,70g | Eiw: 201,03g | Kohlh: 578,15g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Edeka Bio Kaisergemüse. Abendessen: GutBio Honig Cremig, Milbona Skyr Pur, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Sauce Ceddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Metzgerfrisch Farmerschinken, Wasa Roggen Dünn, McDonald's Hamburger, Zwiebeln, Pizza Hut Pizza Margherita, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, funny-frisch Brezli, Gadeschi Ameretti Kakao, Gadeschi Amarettini, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19daniel88's Gewichtsverlauf
|