Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 60,63g | Kohlh: 213,55g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Special Flingor. Mittagessen: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman, Linssoppa. Abendessen: Mango, Soya (Shoyu), McDonald's Sötsur Sås, ICA Asia Jasminris, Olivolja, Wokade Grönsaker, Scan Flankstek. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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beu-beu's Gewichtsverlauf
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