|
Yağ oranım:19,8,Akş:99,nefes aseton:0,82 korumda bugun 3 gün bağırsaklar dolmaya başldı haliyle + lar ordan geliyor
|
76,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
914 kcal
|
Fett: 75,39g | Eiw: 12,41g | Kohlh: 61,52g.
Mittagessen: Şeftali, Yeşil Elma, Zerdeçal, Sızma Zeytinyağı, Göbek Marul, Kırmızı Domates, Çerezya Ceviz İçi, Salatalık (Kabuklu). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|