Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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42,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2861 kcal
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Fett: 129,35g | Eiw: 107,17g | Kohlh: 309,96g.
Frühstück: overnight oatmeal. Mittagessen: Hamburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Abendessen: Come a casa Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Muffin, Milka Leo, Kinder Bueno, Boni Zachte Galetten, Tony's Chocolonely Paaseitjes, Churros, Plain Waffle. mehr...
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1313 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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imboredyk's Gewichtsverlauf
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