smakovamaria19's Notizen, 15 Aug 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
68 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 15 August 2019:
1755 kcal Fett: 58,11g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 221,08g.   Frühstück: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Тестов Тесто для Хинкали и Мантов, Говядина Отварная. Abendessen: Макдоналдс Картошка Фри, Папа Джонс Пицца с Курицей. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пастила. mehr...
1656 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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