Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 17,67g | Eiw: 25,13g | Kohlh: 71,26g.
Frühstück: Telur Rebus, Ellenka Fiber Creme, Kapal Api Special Mix. Mittagessen: Sayur Campuran, Semur Daging, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ellenka Fiber Creme, Kapal Api Special Mix. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fahliyanti's Gewichtsverlauf
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