Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 88,47g.
Frühstück: Ратибор Варенье Вишневое, Дружба Плавленный Сыр Классический, Брест Литовск Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Сырники ПП, Куриная Грудка Отварная, Jacquot Горький Шоколад 64%. Mittagessen: Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Щи. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alenka47's Gewichtsverlauf
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