Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 34,90g | Eiw: 61,72g | Kohlh: 128,93g.
Frühstück: Sabu Semilla de Chia, Surlat Yogurt Batido , Avena. Mittagessen: Minuto Verde Choclo Grano, Vivo Avena Instantánea, Repollo, Huevo (Entero), Zanahoria, Unica Jurel al Natural. Abendessen: Tomates, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Acelga Cocida. Snacks/Sonstiges: Ciruela Pasa, Café. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|