Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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55,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 25,60g | Eiw: 31,17g | Kohlh: 130,91g.
Mittagessen: Músculo Bovino, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Pêra Portuguesa, Teixeira Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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__peppermint__'s Gewichtsverlauf
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