Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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88,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 104,29g | Kohlh: 126,86g.
Frühstück: Пряник, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Мегас Салат Витаминный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Abendessen: Глобус Шашлык из Свинины «по-Русски», Нектарины, Малина, Зеленый Луг Кефир Био. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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OlgaSapol's Gewichtsverlauf
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