Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 14,22g | Eiw: 22,92g | Kohlh: 65,34g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Mittagessen: Prime Star Суп с Киноа и Шпинатом, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gosipova1903's Gewichtsverlauf
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