Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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44,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 166,26g.
Frühstück: 雞腿（不吃皮）, 卜蜂 輕食沙拉胸, 全聯 四神湯, 家樂福 鮮切人蔘山藥, 7-11 蒸地瓜, 歐真 有機第一道特級冷壓橄欖油, 小白菜, 青江菜, 高麗菜, 金針菇. Mittagessen: 幸福生酮-輕食餐盒(8/15). Abendessen: 7-11 蒸地瓜, 義美 100%台灣產無加糖黃豆奶, Subway 香烤雞肉沙拉. Snacks/Sonstiges: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 蘋果（去皮）. mehr...
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konstantes Gewicht
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au6cji4's Gewichtsverlauf
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