Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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156,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 56,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 32,92g | Kohlh: 25,83g.
Frühstück: Woolworths Raw Almonds, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Padkos Pumpkin Seeds, Woolworths Full Cream Plain Yogurt. Mittagessen: Tomatoes, Egg (Whole), Banting Seed Loaf. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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