Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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42,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2374 kcal
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Fett: 14,99g | Eiw: 222,85g | Kohlh: 340,27g.
Nachmittagstee: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Pepaya. Abendbrot: Putih Telur Matang, Buah Kiwi. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Pare. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Running - 3 Minuten, Leg workout - 1 Stunde und 8 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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