|
74. 3
|
73,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2169 kcal
|
Fett: 89,45g | Eiw: 162,71g | Kohlh: 176,04g.
Frühstück: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Mittagessen: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Говядина Отварная, Бахетле Щи из Щавеля, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сладофф Хлебец Солодовый. Abendessen: Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Ларец Сыр Классический, Зефир, Магнит Яблоко, Ларец Сыр Классический. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.demidova071's Gewichtsverlauf
|