Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 75,54g | Eiw: 41,41g | Kohlh: 110,49g.
Mittagessen: 토마토, 엑스트라버진 코코넛오일, 루어팍 가염버터, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 코코넛가루, 아마씨가루, 양파, 아보카도, 파프리카, 차전자피, 달걀. Abendessen: 알라 크림치즈 플레인, 코스트코 어니언베이글, 루어팍 가염버터. Snacks/Sonstiges: 광동 비타500, Lindt 엑설런스 다크 90%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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