Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2013
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84,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 131,96g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 216,35g.
Frühstück: Diet Coke, syrup, Butter Whipped (Salted), Hearty Wheat Pancakes. Mittagessen: Diet Coke, Fresh Tomato Salsa, Steak, Flour Tortillas (3 Taco Size). Abendessen: Champagne, Mushroom Ravioli, Romanos Caesar. Snacks/Sonstiges: Starbucks skinny caramel latte. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kristy1826's Gewichtsverlauf
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