Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 31,55g | Eiw: 52,56g | Kohlh: 84,10g.
Frühstück: Gula Pasir, Kopi, Tahu Bacem, Bakso Daging Sapi. Mittagessen: Roti, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Daging. Abendessen: Teh Manis, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Roti. mehr...
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konstantes Gewicht
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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