Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 42,41g | Eiw: 108,50g | Kohlh: 80,54g.
Frühstück: Дикси Киви, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кабачок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий". Mittagessen: Юнилевер Рус Кетчуп «I Love Fit», Nestle Почемучка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Юнилевер Рус Кетчуп «I Love Fit», Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Smart Food Жидкий Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor , Кольраби, Natur Foods Кешью, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|