Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
|
53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 97,74g | Eiw: 101,52g | Kohlh: 206,60g.
Frühstück: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Сармич Сыр Легкий 30%, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Mittagessen: Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Невская Сушка Сушки Маковые, Вареное Яйцо, Ашан Перец Грунтовой, Куриное Филе. Abendessen: ТВХ Лепешка Тандырная, Запеченный Картофель, Люля-Кебаб. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Слобода Биойогурт с Грушей и Злаками 2%, Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Невская Сушка Сушки Маковые. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|