Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
|
95,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 69,79g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 120,26g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Nordic Отруби Овсяные, Яйцо, Оливковое Масло. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Сметана , Щи с Курицей, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макароны Жареные. Snacks/Sonstiges: Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Gallina Blanca Быстросуп Суп-Пюре Куриный с Сухариками, Coca-Cola Кола, Окей Ветчина с Индейкой, Печенье, Растительное Масло, Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelyuska's Gewichtsverlauf
|