|
С учётом вчерашнего банкета, это достижение!!!
|
73,3 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 62,83g | Eiw: 121,14g | Kohlh: 108,17g.
Frühstück: Чай, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Овсяная Крупа, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Mittagessen: Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Перец. Abendessen: Зеленый Перец, Помидоры, Тыквенные Семечки, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Дивинка Овсяная Мука, Масло Подсолнечное, Бабушкина Крынка Творог 1%, Яйцо Куриное, Кабачок, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
|