Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 77,01g | Eiw: 116,11g | Kohlh: 133,86g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Окское Яичный Белок, МКС Творог 5%, Роскар Яичный Желток, Макфа Пшеничная Мука, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий, малиновое варенье 100г, МКС Сметана 15%, МКС Молоко 2,5%. Mittagessen: Болгарский Перец, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Здоровье Цикорий Растворимый, МКС Молоко 2,5%, зеленые щи, Огурец (с Кожурой), куриные котлеты с кабачком. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Останкино Сосиски Филейные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, МКС Молоко 2,5%, МКС Молоко 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо Куриное, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог мягкий. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina385's Gewichtsverlauf
|