Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 109,41g.
Frühstück: Голубика, Сырники с Манкой. Mittagessen: Скумбрия Отварная, Запеченный Картофель, Печеные Овощи, Капустный Салат. Abendessen: Голубика, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Snacks/Sonstiges: Голубика, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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