Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 187,93g.
Frühstück: Banane, Senseo Café, Taillefine Fromage Blanc 0%, Nestlé Fitness Nature. Mittagessen: Babybel Mini Babybel, Abricots, Nectarines, Mayonnaise, Oeuf Dur, Herta Tendre Noix Supérieur , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates. Abendessen: Abricots, Fraises, Melon, Vinaigrette, Avocat, Oeuf (Entier), Tomates, Saint Eloi Semoule Cuite. Snacks/Sonstiges: Chouquette. mehr...
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350 kcal
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Bewegung:
Vélo - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Vanstaen's Gewichtsverlauf
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