Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
58,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 August 2019:
1330 kcal Fett: 45,47g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 187,93g.   Frühstück: Banane, Senseo Café, Taillefine Fromage Blanc 0%, Nestlé Fitness Nature. Mittagessen: Babybel Mini Babybel, Abricots, Nectarines, Mayonnaise, Oeuf Dur, Herta Tendre Noix Supérieur , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates. Abendessen: Abricots, Fraises, Melon, Vinaigrette, Avocat, Oeuf (Entier), Tomates, Saint Eloi Semoule Cuite. Snacks/Sonstiges: Chouquette. mehr...
350 kcal Bewegung: Vélo - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche



     
 

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Vanstaen's Gewichtsverlauf


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