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16 Ağustos Cuma Aç Karnına Sabah Gidilmedi
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81,8 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 17,63g | Eiw: 29,08g | Kohlh: 68,88g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Yayla Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Abendessen: Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Calve Mayonez. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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zmeysage's Gewichtsverlauf
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