Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
|
95 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 86,78g | Eiw: 103,70g | Kohlh: 149,83g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Дыня, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Куриная Грудка на Пару, Брокколи на Пару, Healthy Food Ширатаки. Snacks/Sonstiges: Ikea Конфеты Лакричные. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tayanka's Gewichtsverlauf
|