Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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54 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 50,85g | Eiw: 42,99g | Kohlh: 90,21g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Макси Котлеты Деревенские, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Пепси Пепси Max, Водка. mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Abwaschen - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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майорова любовь's Gewichtsverlauf
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