Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
|
63,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 76,31g | Eiw: 96,25g | Kohlh: 156,99g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Капучино, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Капучино, Barilla Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Globus Томаты Черри, Стародворье Сосиски Молочные по-Стародворски. Abendessen: Рахат Конфеты Ласточка, Лев Голицын Шампанское Брют, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Табрис Осетр Стейк на Мангале, Массандра Вино Белое Сухое. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirienko7's Gewichtsverlauf
|