Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
|
63,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 43,18g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 265,91g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Творог, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Гречка Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Торчин Соевый Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Norven Форель Слабосоленая, Премия Форель Слабосоленая, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Премия Булочка с Маком, Булочка с Маком, Слабое Кофе с Сахаром, Персики, Виноград, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bjmihailovna's Gewichtsverlauf
|