Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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305 kcal
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Fett: 19,73g | Eiw: 18,48g | Kohlh: 13,83g.
Frühstück: Koska Cevizli Helva, Domatesler, Kavurma, Doğal Peynir, Yumurta. Mittagessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Patlıcan Yemeği. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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beyzaserap's Gewichtsverlauf
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