Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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89,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 174,19g | Eiw: 118,04g | Kohlh: 4,03g.
Frühstück: Callebaut Nibs de Cacau, QualiCôco Azeite de Abacate Extra Virgem, Ovo, Sadia Bacon , Banha de Porco
, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Mittagessen: Pernil Assado, Banha de Porco, Pancetta, Callebaut Nibs de Cacau. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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