Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 159,03g.
Frühstück: Uva, Santa Reyes Claras de Huevo , Pan Integral. Mittagessen: Lomo de Cerdo, Magro, Cocido/Asado, Arroz con Coco , Maggi Crema Pollo con Champiñones , Cebollas, Tomates, Zanahoria Cocida, Papa Cocida. Abendessen: Pizza Hawaiana, Backerei Pizza Jamón y Queso, Justo y Bueno Gelatina Light, Fresas. Snacks/Sonstiges: Külfi Helado Cookies AND Cream, Horneaditos Cocadas, Justo y Bueno Gelatina Light , Gomitas, Milo Galletas, Arepa Frita. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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