Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2952 kcal
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Fett: 136,99g | Eiw: 150,21g | Kohlh: 314,49g.
Frühstück: Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Aidells Chicken & Apple Sausage, Whole Milk, Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder. Abendessen: Daisy Sour Cream, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pork Spareribs, Sam's Club Supreme Pizza. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Tillamook Cookies & Cream Ice Cream, Outshine Mango Fruit Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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