Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2013
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54,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 37,49g | Kohlh: 169,06g.
Frühstück: Запеканка с Грушей, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Чай, Сыр Моцарелла, Тортилья Пшеничная 10', Сметана 20%, Суп Грибной. Abendessen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кукурузные Чипсы (Белой Кукурузы). Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Boguleva's Gewichtsverlauf
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