Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 67,48g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 198,81g.
Mittagessen: Koffie met Melk, Heinz Tomato Ketchup, Gebakken Ei zonder Vet, Gemengd Volkoren Brood. Abendessen: Oil & Vinegar Bruschetta Pomodoro, Milbona Gouda Oude Kaas, Kaasbroodje, Uiensoep. Snacks/Sonstiges: Arioso Chocotongen. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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paula 69's Gewichtsverlauf
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