Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 95,06g | Kohlh: 105,89g.
Frühstück: Catupiry Requeijão Light, Polenghi Queijo Prato Light, Sadia Blanquet de Peru (20g), Nutri Vida Pão Integral Tradicional Vegano. Mittagessen: Almeida Prado Mussarela de Búfala, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface. Abendessen: Hellmann's Barbecue, Queijo Parmesão (Ralado), Bimbo Rap10 Integral, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Polenguinho Polenguinho Light, Danone Iogurte Corpus Sensação de Morango, Faduni Bananinha Cremosa. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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biancaxromano's Gewichtsverlauf
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