Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
|
78,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 91,89g | Eiw: 31,01g | Kohlh: 80,14g.
Mittagessen: Çoban Salatası, İlik Kemik Suyu, Et Suyu, Sebze Taze Kabak (Turkomp). Abendessen: Göbek Marul, Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Mantar. Snacks/Sonstiges: Tadım Sportif Bar, Tadım Tadımca Fındıklı. mehr...
|
|
3243 kcal
|
Bewegung:
Bisklet - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 14,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@ketomanlife's Gewichtsverlauf
|